В данном учебно-методическом пособии обсуждаются вопросы развития силовых способностей человеческого организма с помощью упражнений пауэрлифтинга – силового троеборья.
Авторы освещают ярчайшие биографии в пауэрлифтинге, обсуждают различные методики организации тренировочных занятий, разъясняют психологические и педагогические основы подготовки к участию в соревнованиях и многое другое.
Скачать книгу можно здесь.